我是晴天娃娃，今天想和你们唠唠那些藏在心里的小情绪。

不知道你们有没有过这种感觉啊？

有时候遇到懂你的人，哪怕你没说什么，一个眼神他就能接住你的喜怒哀乐；可要是碰到不懂你的，你再掏心掏肺，人家可能也就当没听见似的。

就像之前我有个朋友，跟同事吐槽工作累，同事反而说“这有什么难的”，你说这时候是不是特别委屈？

不过啊，咱们也得想开点——喜欢咱的人，你真心对他，他肯定能感受到那份热乎气儿；可要是打心底里不待见咱的，你就算把心掏出来，人家可能还嫌硌手呢。

这事儿强求不来，对吧？

最近我还发现个道理：

生活里除了那些糟心事儿，其实藏着好多小美好。

上回我蹲在楼下看小猫追蝴蝶，看了十分钟，突然就觉得“哎，这日子也没那么难嘛”。

所以啊，可别一遇到不顺心的事儿，就揪着那点痛苦不放，把身边的甜都给挤跑啦。

要是心里有想做的事儿，偷偷去做就好啦。

我之前想学做手冲咖啡，怕自己三分钟热度，没跟任何人说，就每天早起半小时练，现在都能给朋友冲得有模有样了。

值不值？

说到这儿，又想起前两天跟闺蜜聊天，她哭着说“我都这么累了，怎么没人懂我”。

我就跟她说：

“疼不疼、累不累，只有自己最清楚。

别人同情你是情分，但收拾烂摊子的，还得是你自己呀。

” 有人宠着咱，那是生活给的小惊喜；可自己把自己宠得开开心心的，那才是真本事。

对了，你们有没有发现？

越是抗拒什么，那事儿越爱缠着你。

就像我之前老烦自己脾气急，越想“别发火”越容易炸毛，后来我就换了个法子——每次要冒火的时候，先给自己倒杯温水，想想“我现在需要冷静”，慢慢反而平和了。

其实负面情绪就像黑屋子，你越喊“走开”它越赖着，不如往里头打盏灯，这灯啊，就是咱心里的小喜悦。

最后想跟你们说，咱们就做最真实的自己，想笑就笑，想哭就哭，别活成别人嘴里的“应该”。

就像那老鹰飞在天上，就算没人鼓掌，它也照样舒展翅膀，多自在呀~对了，今天的唠叨就到这儿啦~ 如果刚才的话让你有点小共鸣，记得点个分享按钮，把这份温暖传给你在乎的人。

寄语：

晴天娃娃分享藏在心里的小情绪?

懂你的人一个眼神就够，

不懂的掏心掏肺也白搭。

生活有糟心也有美好，

别揪着痛苦不放。

想做的事偷偷去做，

比如学手冲咖啡。

疼累只有自己清楚，

自己宠自己才是真本事。

抗拒的事越缠人，

换个法子应对负面情绪。

要做最真实的自己，

像老鹰一样自在?

记得分享、关注公众号哦~咱们下期见?

▼

-END-

声明：原创内容，养老知识网 出品