我是晴天娃娃，今天想跟你们唠唠最近特别有感触的一个事儿——咱们和自己的那点小对话。

宝子们，你们发现没？

人生这趟路啊，真像在迷雾里走路，得自己攥着小灯往前挪。

就像翻一本旧相册，得慢慢翻，才能看清里面藏着的故事。

可有时候咱们啊，偏不爱翻这本"自己"。

我之前就有过这样的阶段：

明明心里堵得慌，偏要跟自己说"我挺好的"；遇到点小挫折，第一反应不是找问题，是怪天气不好、怪别人没帮上忙。

你有没有过这样的时刻？

明明知道问题出在自己这儿，可就是不愿意承认，像裹着一层漂亮的小泡沫，看着闪着光，可风一吹"啪"就破了，根本挡不住啥。

还有啊，咱们特别容易急。

上次我赶项目，方案改了三版都不满意，急得在办公室转圈圈，越急越写不出来。

后来我同事说：

"你先喝杯茶，发会儿呆呗？

"结果我靠在窗边发了十分钟呆，突然就想通了——原来我一直揪着细节不放，忘了看整体方向。

人一急，就像被蒙了层纱，看啥都模模糊糊，越急越慌。

所以最近我学聪明了，再碰到事儿，先跟自己说：

"别急，给点时间酝酿酝酿。

"就像泡花茶，得等茶叶慢慢舒展开，香味才会飘出来。

你看啊，时间多神奇？

它不会直接给你答案，但会带着你走到答案面前。

对了，最后想跟你们唠叨两句～要是今天的话题让你有点小共鸣，记得点个分享按钮，把这份"慢慢来"的小温暖传给身边人呀～也别忘了关注咱们的公众号，搜索"养老知识网"就能找到，以后有新节目我第一时间喊你听！

好啦，今天就说到这儿～愿你今晚能和自己好好说说话，明天一睁眼，又是晴堂堂的一天。

寄语：

宝子们！

今天想和你们聊聊咱和自己的小对话～人生像在迷雾里走路，

最该学的其实是"读自己"这本相册！

明明心里堵得慌却硬说"我挺好"，

遇到挫折先怪天气怪别人*，

像裹着闪着光的泡沫，

风一吹就破。

急起来更要命*，

改方案急得转圈圈，

结果发十分钟呆就想通了——揪细节忘了看方向！

现在学聪明啦，

遇事先跟自己说"别急，

慢慢酝酿"，

像泡花茶等茶叶舒展，

时间会带我们找到答案～愿你今晚和自己好好说说话，

明天又是晴堂堂的一天～

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