朋友的烦恼,
总觉得全世界在针对她
我是晴天娃娃，今天想跟大家唠唠最近我特别有感触的一件事儿——咱们生活里那些让人心里堵得慌的小烦恼，到底是从哪儿来的呀？
前两天我跟朋友聊天，她抱怨说最近同事总跟她较劲，领导也总挑她毛病，感觉全世界都在针对她。
可聊着聊着我发现，她最近因为家里事儿压力大，说话总带刺儿，同事递话她爱搭不理，领导布置任务她也总敷衍。
总怪别人,
越纠结反而越拧巴
是不是特别像？
咱们有时候遇到不顺心的，第一反应就是“都是他的错”“要不是他我才不会这样”。
可你发现没？
越这么想，心里越拧巴，就像在泥坑里打滚儿，越挣扎陷得越深。
静由心生,
你的心态决定看到的世界
我之前看过一句话，说“静由心生”，特别在理。
你心里装着阳光，看啥都是亮堂堂的；心里堆着乌云，看哪儿都阴沉沉的。
就像你觉得某人讨厌，可能是你先带着偏见看他；你觉得事儿老不顺，可能是你自己先乱了节奏。
我的小诀窍,
遇事别急着怪别人,
先反省自己
那咋办呢？
我最近摸索出个小诀窍——多反省自己。
不是让咱当冤大头啊，是像照镜子似的，看看自己哪儿没收拾利落。
比如跟人吵架了，别急着说“他怎么这样”，先想想“我刚才是不是太急了？
”；工作出问题了，别忙着甩锅，问问自己“我是不是哪里没考虑周全？
和家人吵架后我悟了,
反省让矛盾秒解决
这么做有啥好处？
我试过，真的管用！
有次我跟家人闹矛盾，气得躲在屋里哭，后来冷静下来想：
“我是不是说话太冲了？
”主动道了个歉，结果对方也软和了，事儿一下就解决了。
反省不是揪错,
是把经历变经验的法宝
有时候我在想，人生像走一条小路，难免踩坑迷路。
可要是能边走边回头看看，把踩过的坑记下来，下次就不会再掉进去了。
这回头看的动作，就是反省啊。
它不是让咱揪着过去不放，是帮咱把经历变成经验，让以后的路走得更稳当。
自我反省后,
从“受害者”变身情绪掌控者
对了，你们有没有过这样的体验？
本来觉得是别人的错，后来自己一琢磨，哎呀，原来自己也有责任。
这时候心里反而轻松了——因为咱们终于从“受害者”的角色里走出来，成了能掌控自己情绪的人。
最后唠叨,
多关注自己成长,
烦恼会变少～
最后想跟大家说，咱活这一辈子，最该“计较”的不是别人的错，是自己的成长。
把盯着别人的眼睛，多往自己这儿看看，你会发现，那些曾经让你头疼的事儿，慢慢都不是事儿了；那些让你纠结的人，也没那么讨厌了。
寄语：
宝子们！
今天想唠唠那些堵心的小烦恼——其实好多时候根源在自己！
朋友总觉得同事领导针对她，
结果发现是自己压力大说话带刺；咱们遇到不顺也爱甩锅"都是他的错"，
可*越这么想越拧巴，
像在泥坑里打滚*～
最近悟了个诀窍：
多反省自己！
不是当冤大头，
是像照镜子似的，
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